フォースコリー 飲むタイミング

フォースコリー 飲むタイミングを極める!

 

フォースコリーを飲むタイミングを極めましょう!

 

フォースコリーについての問い合わせで一番多いのは、飲むタイミングだそうです。 個人的には、下痢や軟便についてかな?と思いましたが、問い合わせダントツは、飲むタイミングでした。

 

下剤感覚でフォースコリーをというHPや雑誌があるらしいですが、便秘解消なら、その専門サプリのほうが数百倍も効果的です。
糖質・脂質に対しても効果ありなので、ダイエット+便秘対策なら
こちら↓をおすすめします。

 

要するに、皆さんいつ飲めばいいか?を不安に感じているのだと思います。
そこでもう一度、具体的に例を出して解説します。
これを読めばフォースコリーの飲み方マスターですよ!!

 

1日の最初のタイミング

フォースコリー タイミング

まず朝起きてからの行動を考えて下さい。
フォースコリーは脂肪燃焼系のダイエットサプリですから、体を動かさないときに飲んでも効果は得られません。 そこで朝起きてから、ご自分の行動をイメージしてみて下さい。 その中で、炊事や洗濯をする、または通勤する、
犬の散歩をする、病院に通うなど、なんでもいいので、1日で一番初めに体を動かす時間の前に飲んで下さい。

 

まず覚えて欲しいのは、専業主婦の仕事や通勤も「運動」です。
ですので運動をしない人はいないでしょう。 ここでのハードルはかなり低いはずです。

 

さらにフォースコリーは、なるべく食前に飲んで下さい。 なぜ?は、後日解説します。
DHCの公式HPにも書いてありますが、食前が最も効果的です。
そしてもう一つ、食後に10分程度休憩して下さい。 これも大事です。

 

フォースコリー 飲むタイミング

 

昼と夜の飲むタイミング

 

昼と夜も、基本的に食前・運動の前という事でOKです。

 

ですがここで一工夫しましょう。
ダイエットはどうしても努力が大切になってきます。
そして体重を減らすには大きく分けて2つの方法が有ります。

 

1つは食事制限、もうひとつは摂取カロリーより消費カロリーを多くする運動。

 

フォースコリーは体脂肪を燃焼させるサプリメントですから、後者の運動ダイエットになります。

 

要するに、激しい運動をしなくても生活レベルの運動で効果が出せるように脂肪燃焼サポート効果のあるフォースコリーを飲むのです。

 

そして一工夫は、昼か夜、都合のいい時間に散歩(ウォーキング)を取り入れて下さい。
この散歩は、特に女性と40代以降の方に絶大なダイエット効果を生みます。
音楽を聞きながらでも、気楽に30分から1時間歩いて下さい。

 

もちろんその20分程度前にフォースコリーを飲み、散歩中はいつもより手を大きく振って歩いて下さい。 誰かと電話しながらでもOKです。
*電話で大声になる方は注意してくださいね(笑)。

 

40代以降の方は股関節や腰が回るように大げさに歩いてみて下さい。
セクシーにおしりを振るような歩き方です。 これは冗談ではなく、アメリカでも認められているダイエット・ウォーキングの方法です。 ぜひ軽く試してみて下さい。

 

ここまではいかがでしょうか? 散歩ならハードルはそれほど高くないですよね。
運動もそれほどきつい物はありません。
ですがフォースコリーのような脂肪燃焼系サプリを飲めば、確実に効果は感じられるでしょう。

 

後は実践するか?続けられるか?だけです!
飲むタイミングは、もうおわかり頂けたと思います。 運動の仕方もOKですよね。
フォースコリーがダイエットにどう作用するかもOKですよね。

 

あとは1日3回、運動の前に飲むだけ、そして実践あるのみです。
食事制限なんて、最初はいりませんよ。
脂肪燃焼の効果が出てからでも遅くないです。

 

最後にフォースコリーの効果についてもう一度書きますが、フォースコリーは脂肪燃焼系のサプリです。 ですのでいつもと同じ生活をしていても、体さえ動いていれば、飲むだけで脂肪燃焼が促進されるのです。
当たり前ですよね。 そして運動量を増やせば、それだけ目に見えて効果が表れます。 その運動とは、散歩程度で十分です。

 

そしてフォースコリーは非常によく売れています。 なぜ売れているか?何の効き目もなく売れ続けるダイエットサプリなんてありません。
フォースコリーって効き目あるの?という方の意見より、CMのQ太郎より*あれは私も正直どうか?と思います(笑)
この売れている事実を信じて、自信をもって実践して下さい!

 

 

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