フォースコリー飲むタイミングは?

フォースコリー 飲むタイミングは?痩せた手法ガイド!

 

フォースコリー

 

フォースコリーの飲むタイミングでお困りの方、もっと効果的な飲み方をお探しの方、これからわかりやすくバッチリ解説していきますので、フォースコリーを最高のタイミングで飲み、最大のダイエット効果を感じてください!

 

 

フォースコリーとは?

 

一応簡単に説明しておきますと、フォースコリーは脂肪燃焼系のダイエットサプリです

 

主原料はコレウスフォルスコリという植物の成分です。この成分が脂肪燃焼に効果があるということです。

 

また、現在のダイエット方法で世界的に主流なのは、ほぼ2つの方法のいずれかとなります。

 

  1. ダイエットサプリ
  2. 食事(カロリー)制限

 

1つはこのフォースコリーのようなダイエットサプリによる減量法。これは楽ですが、通常は効果が出にくいと言われています。 特に満腹感で食欲を制限するタイプのサプリは、非常にゆるい効果しか実感できないでしょう。

 

そしてもう1つは摂取カロリーを制限する方法。
こちらの代表格は「置き換えダイエット」ですね。 この置き換えダイエットはフォースコリーと併用することも可能です。というより、フォースコリーと置き換えダイエットを併用することで、最強のダイエット方法になります!*解説は後述します。

 

置き換えダイエットなら、サプリよりグリーンスムージをおすすめします。
またグリーンスムージーなら、粉末タイプではなく自分で作る方が断然おすすめです。
ですが自分で作るグリーンスムージーの場合、当然ですがミキサーが必要です。このミキサー選びがグリーンスムージーでは大事なのですが・・
詳しく知りたい!という方はこちらがオススメです=グリーンスムージーミキサーのおすすめ機種ガイド

 

フォースコリーは何歳から?

 

フォースコリーは高いダイエット効果を実感できるサプリメントです。そこで気になるのが、対象年齢です。

 

今は、若い世代でもダイエットをしたいという方が増えています。
比較的リーズナブルな価格で購入できるフォースコリーなら、学生の方でも気軽に実践しやすいでしょう。

 

しかし、フォースコリーは何歳から飲んでも大丈夫なのでしょうか。

 

フォースコリーに対象年齢はありません。しかし、フォースコリーはとても高い効果を実感できるサプリメントです。

 

また、フォースコリーを飲むことで腹痛や下痢などの副作用が生じたという方もいます。

 

また、学生時代に無理なダイエットは禁物です。特にフォースコリーは高いダイエット効果をもたらす商品なので、若いうちから服用すると危険が生じてしまう可能性もあります。

 

学生時代は体重の変化が激しい時期であり、体を成長させる為にも無理なダイエットは禁物です。

 

年齢制限がある商品ではありませんが、18歳以上から服用した方が好ましいでしょう。

 

ダイエットサプリメントは、ある程度体が出来てからでなければ副作用が強くなってしまう可能性もあります。

 

もしどうしても服用したい場合は、保護者と相談をしてから服用した方が良いでしょう。

 

まずはダイエットを始めよう!脂肪燃焼効果を上手に取り入れよう

 

まず簡単に考えてください。フォースコリーを飲んで運動すると、通常よりもずっと脂肪燃焼効果が得られるのです。ですから単純にフォースコリーを飲んでから運動すれば脂肪が減るということです。

 

ですがここで問題になるのが、その「運動の内容」ですよね。

 

フォースコリーを飲もうと考える方、または飲んでいる方とはどんな方々なのか?をまずお考えください。

 

それはもちろん「楽して痩せたい!フォースコリーを飲むだけで痩せたい!」と考えている方々でしょう(笑)。 もちろん私もその一員です! ですがそんな方々に「運動しましょう」なんて言っても、するわけが無いですよね(笑)。 してるなら、とっくに痩せています。

 

ですがそんな事は百も承知!ここでは便宜上「運動」と言っているだけで、実際は「フォースコリーを飲んだ後に、なにかやっていればいいのです」。 いや〜それ、その言葉をを待っていたんだよ!と言う声が聞こえてきましたよ〜 ですがフォースコリーは、それでいいんです!

 

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フォースコリー 飲むタイミング

 

それではそのフォースコリーをいつ飲めばいいのか?について解説します。

 

まずご自身の1日の生活サイクルを頭に浮かべてみて下さい。 朝8時に起きて、ご飯を作って食べて、化粧をして、会社へ・・・などですね。これは人それぞれサイクルが違うと思いますので、ご自身のパターンを良く考えて下さい。

 

次にあなたが いつ体を動かしているか?を考えて下さい。

 

そうです、その前に飲むのが最も効果的な飲むタイミングです。

 

例えば

  • 会社に通勤する前
  • 掃除や洗濯を始める前
  • お買い物にいく前

などです。
またはフォースコリーのダイエット効果を上げたいなら、散歩を取り入れるのも大きな効果が期待出来ます(*散歩は有酸素運動です!30分以上歩きましょう)。

 

何も難しいことはありません。 もう少し具体的な例を出しましょう。

 

家事の前は絶好のタイミングです!

フォースコリー

 

例えば専業主婦の方なら、朝起きてまず朝食の支度をされると思います。 まずここが絶好の「飲むタイミング」になります。

 

この場合、起床後すぐにフォースコリーを一粒飲みます。そうすれば朝食の支度、ご主人やお子さんを見送って、皿洗いなどの炊事があります。

 

さらに洗濯するなら朝でしょう。掃除もこの時間ですよね。この一連の運動で十分脂肪が燃焼されるはずです!

 

フォースコリー 飲むタイミング

 

昼食後は昼ドラでも見ながらゆっくりするでしょう。

 

そして夕飯のお買い物は、お子さんが帰ってくる前に、という方が多いと思います。そうです、2回目はここになります。

 

お買い物は徒歩なら最高、自転車もいいですね。仮に車でも問題ありません。スーパー内では歩きますし、体は動きます。 さらに食材や生活用品を冷蔵庫等にしまう「運動」がここでも発生しますよね。

 

またこの時間帯にはお風呂掃除(トイレ掃除)する方もいらっしゃるでしょう。 ついでに犬の散歩でも出来れば最高ですよ。

 

この頃には夕方ぐらいでしょうか? 5時半から7時過ぎと言う時間帯です。 この時間は夕食タイムですね。 そうです1日の最後のタイミングは、この夕食後です。

 

主婦は夕食後とはいえ、就寝までソファーでゴロゴロとはいかないでしょう。 夕飯の後片付けもあるでしょうし、お風呂やシャワーにも入りますね。 体を洗ったり、髪を洗うのも立派な運動ですよ。 そしてここでストレッチ運動などを取り入れると効果は更にアップします。

 

大雑把な説明でしたが、飲むタイミングとしてはこんな感じでいいのです。 要するに何かしら体を動かす予定があれば、その直前がフォースコリーを飲む絶好のタイミングになるのです。

 

 

フォースコリーのダイエット効果を倍増させる方法

 

ここからは重要ですよ。 フォースコリー・ダイエットは、これをやれば成功確率が格段に上がると言えるほど超重要なパートです。凄く簡単な事ですので是非実践して下さいね。

 

これはDHCの公式HPにも書かれていることですが、例えば掃除や洗濯をするときに、「動作を大きくすること」です。 掃除するときに片手を回すとか、お皿を洗うときに足踏みをするとか、そんなレベルでいいのです。 要するに少しでも体を動かして、余計に脂肪を燃やしてしまおうという事が狙いです。

 

少し違った見方をすれば、フォースコリーを飲んだ後は何をするのにも大きな動作でやることです。 「そんなことぐらいでは大して変わらないんじゃない?」と思ったかた、それは大きな間違いですよ。 何のためにフォースコリーを飲んでいるのかを考えて下さい。 せっかく脂肪が燃えやすい状態にいるのです、ここで少しでも燃やしておけば月単位なら、年単位なら膨大な差が出ることは間違いありません。 カロリーで言ったら、とんでもないカロリー量になると思います。

 

フォースコリーで効果が表れる時期

 

フォースコリーは、飲んだらすぐに効果が出るというものではありません。

 

具体的な期間でいうなら、およそ3ヶ月ぐらいあれば見に見えて効果が出ると思います。

 

ただし明らかな効果を期待するなら、必ず「散歩」を取り入れて下さい。 時間は長ければ長いほうがよく、最低でも1時間は欲しいですね。

 

専業主婦の方などは、慢性的な運動不足に陥っている場合が多いです。 こうなるといろいろな成人病の危険性も出てきます。 しかも脂肪もたまりやすいですよね。 そこでこの散歩が非常に効果的で、フォースコリーとの相性も抜群なのです! 散歩は気分も良くなりますし、足腰の骨にも良い影響があります。 精神的な面でも穏やかで晴々とした気分になれるので良い効果が見込めます。 暇な時間があれば、是非フォースコリー+散歩を試して下さい。

 

フォースコリーの副作用

 

フォースコリーを飲んで副作用らしいものが出たという口コミをまとめてみます。 *これは口コミに載っていただけで、実際に報告されているかまではわかりません。

 

  • 下痢
  • 頭痛
  • 吐き気

 

ということですが、フォースコリーを飲んで重体になったというわけではありません。 単に上記のような症状が出たとのことですが、この3症状は食べ物や薬でも最も多い3つなので、フォースコリーが特別どうこうというのと少し違うような気もします。

 

ですが何かのアレルギーや、体質的に合わないという可能性もありますので、症状が続くようでしたらやめたほうがいいと思います。

 

下痢しやすい?

 

ところで1番の下痢ですが、フォースコリーで下痢しやすいということが以前から話題になっています。

 

これは別の意味で話題になっていて、多くの人がフォースコリーを便秘薬や下剤代わりに飲んでいるということです。

 

ですが実際のところを言いますと、フォースコリーを下剤代わりに飲んだり、便秘薬代わりに飲むなら、最初からスッキリに特化した製品を選んだほうが良いです。 というより効き目的にはもちろんですが、なにより時間の無駄にならないで済みます。

 

さらに本格的なダイエット効果がほしい方には

 

明らかに「出ない」という方は、裏技的なフォースコリーより、ミス・ココのような専門的なサプリが絶対におすすめです。

 

こちらのミス・ココは、わりとフォースコリーに近いような扱われ方をしていますが、脂質・糖質サポートとスッキリサポートがある分、フォースコリーより専門的ですね。

 

やはり脂肪燃焼だけですと、どうしても運動が必要となります。

 

また、いつも食べすぎてしまう方には、脂肪燃焼だけですと効果が薄く、さらにお通じがイマイチ・・という方にも、脂肪燃焼だけでは切り札にはならないでしょう。

 

こういった場合、ミス・ココのような更に踏み込んだ強力サプリを使い、同時にフォースコリーを飲み、両者を比べてみる事で、よりご自分の体に合う方法が見えてくるかとと思います。

 

ミス・ココは↓こちらから!

 

フォースコリーの最安値

 

まずフォースコリーを一度も飲んだことがないと言う方に私がおすすめするのは30日分120粒のパックです。 期間的には、せめてこのぐらいは飲まないと、何もわからないと思いますし、何より安いです。 このショップはこのサイズのフォースコリーでは完全な最安値ショップです。 しかも大きいのは送料無料というところです。 送料込みでこの価格は、内緒ですが本家DHCフォースコリーより安いです!
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リピーターの方、まとめ買い希望の方、他のサイズをご希望の方は
こちらをどうぞ=フォースコリー一覧

 

 

 
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