キトサンとは?

キトサンとは?

 

キトサンは、カニやエビの甲羅などに多く含まれている成分です。

 

カニの甲羅にはキチンという成分が含まれていますが、これを加工した成分がキトサンなのです。

 

 

キトサンは、動物性の食物繊維です。

 

そのため消化吸収されることなく、体内で活動し続けます。

 

体内に摂取することで有害物質に吸着する働きがあり、また、キトサンが吸着した成分はそのまま体外に排出されていくでしょう。

 

キトサン

 

コレステロール、脂質、胆汁酸など体に悪い成分を吸着しそのまま排出する効果のあるキトサンは、ダイエットや健康に高い効果を発揮するといわれています。

 

キトサンを摂取する値、肥満の改善、コレステロール値の低下、高血圧や高脂血症、糖尿病の改善や免疫力を高める効果があるといわれています。

 

今のところ重大な副作用も確認されていない為、健康やダイエットの為にキトサンを摂取する人がどんどん増えているといわれています。

 

 

キトサンは、普段の食生活での摂取は難しいでしょう。

 

その為サプリメントからの摂取が一般的です。

 

 

重大な副作用はありませんが、取りすぎると下痢や便秘になる可能性もあるので一日の目安量を守り、安全性の高いメーカーのサプリメントを服用することをおすすめします。

 

 

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