フォースコリー 飲むタイミング

フォースコリー 飲むタイミングは? やせる完全ガイド!

フォースコリー 飲むタイミング

 

フォースコリーの飲むタイミングでお困りの方、もっと効果的な飲み方をお探しの方、これからわかりやすくバッチリ解説していきます!

 

フォースコリーとは?

 

一応簡単に説明しておきます。フォースコリーは脂肪燃焼系のダイエットサプリです。主原料はコレウスフォルスコリという植物の成分です。この成分が脂肪燃焼に効果があるということです。

 

 現在人気のダイエットは、ほぼ2つの方法で説明できます。
1つはこのフォースコリーのようなダイエットサプリによる減量法。 そしてもう1つは摂取カロリーを制限する方法。 こちらの代表格は「置き換えダイエット」ですね。 この置き換えダイエットは、フォースコリーと併用することも可能です。 こちらも詳しく知りたい!という方は
こちらがオススメです=グリーンスムージーダイエット
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まず簡単に考えてください。フォースコリーを飲んで運動すると、通常よりもずっと脂肪燃焼効果が得られるのです。ですから単純にフォースコリーを飲んでから運動すれば脂肪が減るということです。

 

ですがここで問題になるのが、その「運動」ですよね。
フォースコリーを飲もうと考える方、または飲んでいる方とはどんな方々なのか? 
もちろん「楽して痩せたい!フォースコリーを飲むだけで痩せたい!」と考えている方々でしょう(笑)。 もちろん私もその一員ですよ! そんな方々に運動しましょう、なんて言ってもするわけが無いですよね(笑)。

 

ですがそんな事は百も承知!便宜上「運動」と言っているだけで、実際は「フォースコリーを飲んだ後に、なにかやっていればいいのです」。 いや〜それ、その言葉をを待っていたんだよ!と言う声が聞こえてきましたよ。 ですがそれでいいんです!

 

フォースコリー 飲むタイミング

 

それではそのフォースコリーをいつ飲めばいいのか?について解説します。

 

まずご自身の1日の生活サイクルを頭に浮かべてみて下さい。 朝8時に起きて、ご飯を作って食べて、化粧をして、会社へ・・・などですね。これは人それぞれサイクルが違うと思いますので、ご自身のパターンを良く考えて下さい。

 

次にアナタがいつ体を動かしているか?を考えて下さい。 その前に飲むのが最も効果的な飲むタイミングです。

 

例えば会社に通勤する前、掃除や洗濯を始める前、お買い物にいく前などです。 またはフォースコリーのダイエット効果を上げたいなら、散歩を取り入れるのも大きな効果が期待出来ます(*散歩は有酸素運動ですよ!)。

 

何も難しいことはありません。 もう少し具体的な例を出しましょう。

 

フォースコリー 飲むタイミング

 

例えば専業主婦の方なら、朝起きてまず朝食の支度をされると思います。 まずここは絶好の「飲むタイミング」になります。 この場合、起床後すぐにフォースコリーを一粒飲みます。そうすれば朝食の支度、ご主人やお子さんを見送って、皿洗いなどの炊事があります。さらに洗濯するなら朝でしょう。掃除もこの時間ですよね。この一連の運動で十分脂肪が燃焼されるはずです!

 

昼食後は昼ドラでも見ながらゆっくりするでしょう。 そして夕飯のお買い物は、お子さんが帰ってくる前に、という方が多いと思います。 そうです、2回目はここになります。 お買い物は徒歩なら最高、自転車もいいですね。仮に車でも問題ありません。スーパーでは歩きますし、体は動きます。 さらに食材や生活用品を冷蔵庫等にしまう「運動」がここでもありますね。 このへんでお風呂掃除(トイレ掃除)する方もいらっしゃるでしょう。 ついでに犬の散歩でも出来れば最高ですよ。

 

この頃には夕方ぐらいでしょうか? 5時半から7時過ぎと言う時間帯です。 この時間は夕食タイムですね。 そうです1日の最後のタイミングは、この夕食後です。 主婦は夕食後とはいえ、就寝までソファーでゴロゴロとはいかないでしょう。 夕飯の後片付けもあるでしょうし、お風呂やシャワーにも入りますね。 体を洗ったり、髪を洗うのも立派な運動ですよ。 そしてここでストレッチ運動などを取り入れると効果は更にアップします。

 

大雑把な説明でしたが、飲むタイミングとしてはこんな感じでいいのです。 要するに何かしら体を動かす予定があれば、その直前がフォースコリーを飲む絶好のタイミングになるのです。

 

 

フォースコリーの効果を倍増させる方法

 

フォースコリー 飲むタイミング

ここからは重要ですよ。 フォースコリー・ダイエットは、これをやれば成功確率が格段に上がると言えるほど超重要なパートです。凄く簡単な事ですので是非実践して下さいね。

 

これはDHCの公式HPにも書かれていることですが、例えば掃除や洗濯をするときに、「動作を大きくすること」です。 掃除するときに片手を回すとか、お皿を洗うときに足踏みをするとか、そんなレベルでいいのです。 要するに少しでも体を動かして、余計に脂肪を燃やしてしまおうという事が狙いです。

 

少し違った見方をすれば、フォースコリーを飲んだ後は何をするのにも大きな動作でやることです。 「そんなことぐらいでは大して変わらないんじゃない?」と思ったかた、それは大きな間違いですよ。 何のためにフォースコリーを飲んでいるのかを考えて下さい。 せっかく脂肪が燃えやすい状態にいるのです、ここで少しでも燃やしておけば月単位なら、年単位なら膨大な差が出ることは間違いありません。 カロリーで言ったら、とんでもないカロリー量になると思います。

 

フォースコリーで効果が表れる時期

 

フォースコリーは、飲んだらすぐに効果が出るというものではありません。 具体的な期間でいうなら、およそ3ヶ月ぐらいあれば見に見えて効果が出ると思います。 ただし明らかな効果を期待するなら、必ず「散歩」を取り入れて下さい。 時間は長ければ長いほうがよく、最低でも1時間は欲しいですね。

 

専業主婦の方などは、慢性的な運動不足に陥っている場合が多いです。 こうなるといろいろな成人病の危険性も出てきます。 しかも脂肪もたまりやすいですよね。 そこでこの散歩が非常に効果的で、フォースコリーとの相性も抜群なのです! 散歩は気分も良くなりますし、足腰の骨にも良い影響があります。 精神的な面でも穏やかで晴々とした気分になれるので良い効果が見込めます。 暇な時間があれば、是非フォースコリー+散歩を試して下さい。

 

 

フォースコリーの副作用

 

フォースコリーを飲んで副作用らしいものが出たという口コミをまとめてみます。 *これは口コミに載っていただけで、実際に報告されているかまではわかりません。

  1. 下痢
  2. 頭痛
  3. 吐き気

ということですが、フォースコリーを飲んで重体になったというわけではありません。 単に上記のような症状が出たとのことですが、この3症状は食べ物や薬でも最も多い3つなので、フォースコリーが特別どうこうというのと少し違うような気もします。
ですが何かのアレルギーや、体質的に合わないという可能性もありますので、症状が続くようでしたらやめたほうがいいと思います。

 

ところで1番の下痢ですが、フォースコリーで下痢しやすいということが以前から話題になっています。 これは別の意味で話題になっていて、多くの人がフォースコリーを便秘薬や下剤代わりに飲んでいるということです。 ですが実際のところを言いますと、フォースコリーを下剤代わりに飲んだり、便秘薬代わりに飲むなら、最初からスッキリに特化した製品を選んだほうが良いです。 というより効き目的にはもちろんですが、なにより時間の無駄にならないで済みます。

 

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明らかに「出ない」という方は、裏技的なフォースコリーより、こういった専門的なサプリが絶対におすすめです。
こちらのメタバリアは、わりとフォースコリーに近いような扱われ方をしていますが、もう少しこちらのほうが専門的ですね。
最近の富士フイルムは本業のカメラ(フイルム)事業より、メタバリアのようなサプリメントや医薬品で非常に評価を高めています。業績も好調、株価も上昇しています。メタバリアはそんな富士フィルムの大人気・看板商品です。
フォースコリーと飲み比べてみると、よりご自分の体に合うものが見つけられると思います。

 

もう少し詳しく知りたい方は=飲むだけで痩せる?サプリメント情報

 

 

 

フォースコリーの最安値

 

まずフォースコリーを一度も飲んだことがないと言う方に私がおすすめするのは30日分120粒のパックです。 せめてこのぐらいは飲まないと、何もわからないと思いますし、何より安いです。 このショップはこのサイズのフォースコリーでは完全な最安値ショップです。 しかも大きいのは送料無料というところです。 送料込みでこの価格は本家DHCフォースコリーより安いです!

 

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